焦点解决治疗在大学生心理咨询中的应用,该文是关于心理咨询论文范文，为你的论文写作提供相关论文资料参考。
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摘 要：作为后现代短期治疗的代表,焦点解决治疗秉持去病理化和强调复原力的基本信念,通过正向开场、问题表述、发展“设定良好”的目标、探讨例外、回馈和后续会谈六个阶段,利用赞美、一般化和重新建构等代表技术,充分发挥语言的功效,达到在对话中建构解决之道的目的.本文通过描述BT的发展沿革、基本框架和代表技术,并结合一些范例,探讨了焦点解决治疗在大学生心理咨询中的应用.
关键词：焦点解决治疗 大学生 心理咨询 应用
中图分类号：G645 文献标识码：A 文章编号：1672-1578（2015）07-0066-02
1 焦点解决治疗的发展沿革与基本信念
随着后现代时代的来临,心理咨询的学派也越来越多地添加了 “解构”的色彩和元素,发源于家族治疗的焦点解决短期治疗（BT）就是其中代表,作为一个“希望与尊重的实用主义” （Berg & Dolan,2001）,将焦点定位于解决之道而非问题本身.
20世纪70年代,Steve de Shazer和Insoo KimBerg透过与单面镜后的团队细心地观察整个治疗过程,聚焦于使来访者满意的有效介入,探究会谈效果与介入之间的关系,不断地修正与发展BT的哲学与技巧.1978年,建立了属于自己的机构,从而正式创立了BT.虽然不过拥有短短三四十年的历史,但是发展极其迅速和蓬勃,目前它已在世界各地广泛地应用于学校、医院、社会福利机构、企业以及监狱司法系统等领域.近二十年,BT进入中国台湾、大陆、香港、新加坡等华人地区以及亚洲其他地区的咨询服务中,特别受到华人地区实务界的肯定和欢迎.
BT具有以短期为导向,以解决之道与优势为焦点,遵循人本主义精神,看重现在及未来的时间点等优点.它所秉持的重要基本信念是“去病理化与强调复原力”,这不仅对传统心理治疗是一种颠覆,更让心理治疗技术可能成为一种大众都可以享用的谈话工具.
目前各高校大学生心理咨询服务中,考虑到咨询资源的有限性,基本上会对咨询次数做一些不成文的限定,因此短程咨询为更优设置.另外鉴于它的治疗历程既非常清晰与深入,符合大学生的认知水平,又轻松愉快,传递正能量,彰显大学生的积极自主,与当代大学生的时代精神相契合.
2 焦点解决治疗应用于大学生心理咨询的基本框架
BT咨询师致力于扩充、发展“解决式谈话”的治疗,蕴改变于对话之中.若来访者囿于问题与困难,咨询师可以借助BT特定的技巧将会谈的对话,从讨论问题本质与细节的“问题式谈话”,逐步形成与维持“解决式谈话”.基本框架可简化为“目标——例外——一小步”,详细可分为以下六个阶段：
2.1正向开场
一个简短的社交开场（如轻呼对方姓名或者询问对方愿意如何被称呼）,常让来访者感到放松.咨询师会了解来访者背景信息,尽量从容易回答的人事物切入,如咨询师看到来访者登记的兴趣特长,可以对此多一些询问,表示对他的关注和认可,营造一个正向运作的氛围.
这样的开场为青少年在场的咨询奠定了良好的基础,尤其是被动前来咨询的大学生,听到“虽然是辅导员建议你来,但今天准时来到这里与我见面,能告诉我是什么使你最终做出这个决定的吗?”看到自己的决定和担当,在一定程度上会催化出相对重视或珍视的态度.
2.2问题简述
咨询师需要知道来访者最关心、最困扰和最迫切的问题,因此需要积极倾听来访者的诉说,并从中不断累积对来访者的各方面认识,以建立理解、平等、合作的咨询关系.与此同时,咨询师也会尝试了解来访者对问题的处理与主观诠释、问题对来访者的影响等个人与问题之间的互动,以更能聚焦出来访者期待会谈工作的大方向.
例如,当来访者报告情绪低落、人际退缩等状况,除了谨慎评估是否有抑郁倾向之外,咨询师也可运用“应对问句”让来访者觉察自己针对问题作了哪些处理,以及曾有的一些有效应对策略,“感觉情绪低落、状态不佳的这段日子里,直到我们俩见面之前,你都是怎么来撑住自己的?”或者运用“关系问句”询问来访者,“你的父母（好友、同学）了解吗?了解的话,他们对你说了些什么?如果不了解也没关系,你猜如果他们了解的话会怎么说?”
2.3发展“设定良好”的目标
不论何种咨询流派都非常重视咨询目标,BT认为“良好构成目标”是正向所欲的、明确具体可行的、具人际情境互动的、个人能力意愿所及的、符合来访者生活脉络的,以及立即可以开始行动的目标.它相信从来访者所偏好未来之细节探讨,将引发来访者改变的动力,更容易发展出具体行动计划,因此常会利用“奇迹问句”与“假设问句”协助来访者澄清问题解决的美好愿景.
2.4探讨例外
因为秉持着每一个人事物都可能会成为潜在的资源或优势,咨询师会运用“例外问句”积极探讨来访者过去与最近相关的“微成功”经验、资源、优势、力量,“有没有什么时候你的感觉没有那么糟?”“什么情况下你会做的不太一样?”并使其更加意识各项例外和优势力量的运作历程与有效要素,愿意多做或至少观察如何发生,以开发各种可能性.辅以“评量问句”鼓励来访者已经做得就再多做些,再去找寻可以尝试突破的一小步,或形成使问题先不会变得更糟的可为行动.
2.5回馈
完成上述步骤大约40分钟,10分钟的暂停后,咨询师会给予“赞美”、“桥梁”、“建议”等反馈,以鼓励发生在咨询室外的行为改变.建议一般源自于例外和一小步,催化新的行为或多做已经存在的成功行为,有时以家庭作业的形式下达,但BT不会紧盯着来访者是否完成家庭作业,因为不被完成的作业其实并不符合来访者的需要.
2.6后续会谈
从第二次咨询开始,每一次都以讨论“哪里有改变”与评量进展作为开场,积极讨论进展与改变何以能发生,并确认其与目标方向的一致性,以稳定与扩大任何的进展.之后,再询问来访者于改变后,还想要再往前走的一小步方向为何,继而循环前述各阶段,直至稳定可结案为止.如果一时没有任何进展,可以借由探讨情况何以没更糟,来重新检视来访者的目标与方法.
结论：关于本文可作为相关专业心理咨询论文写作研究的大学硕士与本科毕业论文心理咨询论文开题报告范文和职称论文参考文献资料。
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