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“每天抱着上坟的心态去上班,踏进办公室那一刻感觉天旋地转.”
“我头疼,我失眠,我吃饭都没味觉了,都是因为这个该死的工作！”
“我已经不敢接电话了,我面前的办公电话一响,我的心脏都要停跳了.”
“工作越多越不想做,越不想做拖延的工作越多.天哪,杀了我吧！！”
小心！当你有了上面的一些想法和行为后,也许你已经陷入了职业倦怠的泥潭！
暂时性倦怠
“头儿,我扛不住了,想辞职！”一大早,小黄就跑到组长老张面前,哭丧着脸说道.
老张把手中的牛奶放在桌上,问他说：“咋了?才半年就不想干了?找到下家了么?”
小黄嘤嘤地说：“没有,没心情.我都快挂了,哪有心思找下家.工作上真是倦了,不想干了.”
老张拉着小黄走到会议室,关上门,一起坐下来,问他说：“我也觉得你最近状态不太对.说说吧,什么原因?”
“我沮丧,我无助,我困扰,我最近没有任何心情在工作上,看到我的位置就想吐.吃不下饭,睡不着觉,都是工作闹的.”小黄一口气说出了一连串的不爽.
“工作咋惹你了?”老张被他逗乐了,“说说具体原因,这些都是表象.”
小黄脸色更加灰暗了：“我也说不清楚.每天,他们一有人跑到我们财务处这里催报销、催付款、催出啥的,我就感到非常厌烦.一大堆事情压在手边,每天感觉都做不完.慢慢地就什么都不想做了.”
老张点点头,继续问道：“这些还是表象.你还是得先读懂自己的状态.细细想想,你是因为工作时间太长有点疲惫了?还是因为压力太大?或者真的是身心俱疲?不看懂这些,你怎么能知道怎么解决现在的问题?”
“这个等”小黄有些语塞了.
老张顿了顿说：“刚开始工作难免有困难,问题积累起来就会感到厌烦.但是你现在的状态和那种工作几十年的倦怠肯定是不一样的.不管你生理上和心理上有多不舒服,还是要读懂这些问题背后的原因是什么,看清楚厌倦的原因并解决它.你后面的路还长着呢.”
小黄想了想回答道：“我想还是因为各种工作交杂在一起,找不到好的办法来解决.加上最近外部的压力有点大,所以有些扛不住了.要说身心俱疲,似乎还不至于.”
“想清楚就好”,老张说,“工作多了就要想办法理顺,然后去优化.你看部门里的几个老员工工作更多,还要照顾家人,仍然能自如應对,你也要学着做啊.和部门外部打交道不顺是正常的,毕竟还没有完全建立信任感嘛.多和他们沟通,达成共识,后面的事情按照你们商量好的节奏来,问题会解决的.”
新人入职场一年左右,并没有消退,只不过被暂时的困难搞得有些疲惫,这种状态其实是一种“暂时性倦怠”.这时候最重要的就是看清楚自己的问题,读懂自己的状态,有针对性地解决问题,度过这一关.
一切都是在变化的
“明年的销售业绩要求可怎么办啊?我现在想死的心都有！”一次吃午饭,新人小铁很苦闷地和部门经理吐槽.
经理回道：“今年不是做得不错么?怎么突然变得这么沮丧?你作为一个新人销售,比好多人都做得好了,应该更有信心才对.”
小铁有气无力地说：“我哪来的信心啊.第一年已经是拼力在做了,我觉得我已经到了极限了.这个月在做明年的销售计划,上面又把我的业绩目标加了30%,这可让我怎么活啊！这几天我每天失眠,满脑子都在想那些数字,我感觉真的撑不下去了.”
经理拍拍他,说道：“去年你做了70万的销售额,在你刚进公司的时候,你脑子里想着什么数字?”
小铁想了想说：“那时候想着试用期的销售业绩能完成就不错,做五万就行了.”
“半年后呢?”经理继续问：“半年后你在想什么?”
小铁回答道：“把手头那几个单子搞定,可以做到20万了.”
“结果到了一年新人期结束后,你完成了70万.你开始能想到么?”经理紧跟着问.
小铁沉默了半天,说：“开始确实没想到.”
经理说：“没错,这就是你的成长.你刚来的时候一个客户资源都没有,现在已经在几个大客户那里建立了信任和人脉.你会发现你开始担心的困难,到了现在看简直就是不值一提.那么再过一年,你觉得你会怎么看现在这30%的业绩增量?”
小铁这次彻底沉默了.
经理补充道：“公司定业绩不是凭空来的.上层是看到了这个行业的增长潜力,也在新产品和新方案上做足了准备.我们的武器库这么充实,又处在这个行业的上升通道上,你应该更有信心才对.更重要的是,用发展的眼光看自己的将来,10年之后,也许你会觉得现在这点业绩要求也许是你一个月就可以搞定的了.人在成长,行业在发展,周边都在进步,你该充满信心并付诸努力咯.”
面对暂时的“不可完成的任务”,用发展的眼光看问题,就能跳出眼前的局限,看到更大的未来可能性.
别自己扛
小吕是名牌大学法律系的毕业生,毕业后就进入一家大公司做法务相关的工作.然而,在最初的新鲜感褪去之后,小吕却感到非常厌烦和倦怠.
在一次同教研室的聚会中,小吕和师姐抱怨说：“我现在的工作真是苦闷至极,不知该怎么办了.”
师姐笑着问：“你才开始工作啊,怎么这么快就和我们单位那些混日子的大妈一样了?”
小吕很无奈地答道：“原以为法务的工作挺有意思的,没想到真是无聊透顶.每天就是审合同审合同审合同,跟拉磨似的一点意思都没有.我桌子上的合同堆得像堵墙一样高,我怎么加班都做不完.现在每天上班什么都不想做,堵得心里好难受,我想我是抑郁了.”
师姐很认真地说：“碰到这种情况也算正常.虽然你们单位的事情我也不清楚,但是你这样自己憋在心里肯定不能解决问题.你得找个信得过的老员工好好问问了,别光是自己扛着.”
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