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心理疲劳论文参考文献：
有些孩子放学一回到家,就对父母说：“我今天累得不想动.”这里的“累”是孩子在紧张学习之后产生的一种疲劳感.而这疲劳,有的属于生理性疲劳,有的则属于心理性疲劳.
生理性疲劳,一般是由生理上的超负荷引起.比如,参加了消耗体力的劳动或踢了一场 赛,都会使平时缺乏锻炼的孩子感到疲劳.不过,这种疲劳在经过短暂、较充分的休息之后,一般会很快消除,孩子的体力能够很快得以恢复.
心理性疲劳,一般是因为心理上的弦绷得太紧而导致.这是人在主观体验上的一种疲倦感,其危害性不仅会引起孩子的生理疲劳,还会导致孩子对学习产生厌倦情绪.要想消除这种心理疲劳,光靠保证休息时间是不行的.心理疲劳严重的,可能发展成心理病态,影响孩子的身心健康.所以,家长一旦发现孩子处于疲劳状态应分析一下,孩子是生理性疲劳还是心理性疲劳.
专家们认为,有心理性疲劳的孩子常有以下几种表现：
1. 变得不爱上学,不愿见老师,甚至每到上学前,不是喊“肚子疼”就是喊“头痛”,找各种理由不想上学.
2. 不愿做作业,一看书就犯困.
3. 即使在没有外界干扰的情况下,注意力也常常不能集中.有的孩子虽然从表面上看是在看书,其实根本没有看进去.
4. 不愿大人过问学习上的事,对父母的询问沉默以对,或者表现出烦躁的样子,或者转移话题.
5. 上课时打不起精神,课后却十分活跃,表现为“玩不够”.
家长如果发现孩子的“累”属于心理性疲劳,也不必过于惊慌,可以采取以下方法,缓解孩子的心理性疲劳.
首先,父母要减轻孩子的精神压力,对孩子有个全面的了解和正确的评价,不单纯地以考试分数来衡量孩子的好坏.面对孩子,知道考虑孩子原有的学习基础、每次考试的难易,孩子学习上的困难以及临场发挥等诸多方面的因素.对孩子做纵向比较,即自己和自己比,过去和现在比；不做横向比较,即不和别的学习好的孩子比,不和周围邻居的孩子比.
其次,要告诫孩子“胜不骄、败不馁”,培养孩子坚强的意志和坚韧的毅力.在严格要求孩子的同时,还要融进一片爱心,力求鼓励多于苛责,绝对不用简单、粗暴的教育方法打击孩子.
再次,家长在给孩子进行课外辅导时,要尽量有针对性,并使方法多样化.比如,孩子对写作文感到困难,并不是他缺少课外读物,而是他没有亲身感受.这就需要家长多带孩子外出活动,多接触自然和社会,并有意识地引导孩子观察和积累素材,增强感受,打开思路.当孩子通过亲身体验感到有内容可写时,就会感到无穷乐趣,心理性疲劳就会大大减轻,甚至完全消除.
结论：关于心理疲劳方面的的相关大学硕士和相关本科毕业论文以及相关北京心理专家论文开题报告范文和职称论文写作参考文献资料下载。
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