失眠不吃药一抹睡好觉,此文是一篇不吃药论文范文,为你的毕业论文写作提供有价值的参考。
不吃药论文参考文献：
科学研究表明,人不吃饭可以活20天,不喝水可以活7天,不睡觉只能活5天.可见,睡觉比吃饭、喝水更重要,睡眠有障碍的人往往面色灰黄,智力和记忆力下降,精神萎靡,抵抗力差,衰老加快等.睡眠障碍者每天的衰老速度是正常人的25～30倍,急性病发生是正常人的15倍.
长期失眠百病生
睡眠对人相当重要,是人体各组织自我休息和修复的重要手段,维系着人体王国的自我防御和免疫能力.
比如晚上9～11点为免疫系统（淋巴）排毒时间；晚上11点到次日凌晨1点,肝的排毒；凌晨1～3点,胆的排毒；凌晨3～5点,肺的排毒；夜间11点到次日凌晨3点,人体造血.这些过程必须在熟睡中来进行.
长期睡不好,会导致人体生物钟紊乱、内分泌失调、精神异常、记忆力减退、免疫力下降、头晕头痛、反应迟钝、健忘、烦躁、精神恍惚、加速衰老,甚至会引发老年性痴呆、抑郁症、高血压、心脑血管病等重大疾病,危及生命.
目前临床上治疗失眠多采用西药,但是长期服用西药会造成药物依赖性和耐药性,这成为了药物治疗失眠的两大难题, 越来越多的人寻求中医药治疗方面的研究,随着近几年研究的不断深入,外用中药提纯穴位涂抹液防治失眠的独特优势逐渐显现出来,中医药疗法具有安全有效、无依赖性,具有良性双向调节作用,在临床治疗中发挥着重要的作用.
七草睡莲液采用自然药用植物,经反复筛选,科学配比,经现代科技提纯而成的调节睡眠的原液,通过其天然药用植物的有效提取剂,经外用透皮穴位吸收（涂抹在指定穴位,详见产品说明书）,达到调节失眠的目的,是一种新型的纯天然植物的原液,使用方便简单.由于透过光导合的植物精华素渗透力极佳,很容易通过表皮吸收并在5～10分钟内产生浓浓睡意,自然进入睡眠中.
不觅仙方觅睡方,健康长寿睡出来
你知道最好的养生方法吗?不是保健品,而是睡眠.人们通常认为睡眠是一种休息,其实它的好处远不止积蓄能量这么简单.良好的睡眠,可以对身体的各项机能起到修复作用,如果睡眠不规律,甚至可能让你患上100多种病.现代医学把睡眠作为一种治疗手段,从上世纪50年始,就有“睡眠疗法”一说.
七草睡莲液是纯中药制剂,外用穴位给药不会有任何不良反应,并且治疗失眠的同时,还能调理精、气、神、脏腑,增强免疫力,身体调养好了,失眠自然一去不复返.开始阶段一天一抹即可入睡,随着生物钟循序调理纠正,逐渐转为两三天抹一次,直到七八天抹一次,一到两个月失眠即可调整过来
七草睡莲液具有安神静心除烦之功效,对心烦不寐、怔忡惊悸、多梦易醒、久卧不眠、神经衰弱效果较好,能改善睡眠障碍,缩短入睡时间,提高睡眠质量.
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睡饱觉帮你少吃糖
怎么样做一个健康的人呢？多读书，多看报，少吃零食，多睡觉。这四个前提看起来容易，做起来难。很多人都不知道，这后两点是连在一起的。英国伦敦大学国。
如何让睡大觉专项资金活起来
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土家山寨一抹风景
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