高校体育教学中拓展训练应用策略,本论文为您写拓展训练毕业论文范文和职称论文提供相关论文参考文献，可免费下载。
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摘 要：在高校体育教学改革和实施的过程中,以大学生综合素质为发展目标的体育教学工作的开展,需要不断的丰富体育教学的内容和组织方式.拓展训练作为提升大学生合作、团结、拼搏意识的重要途径,在高校体育教学中的应用有着广泛的前景.本文结合高校体育教学实际,就拓展训练在高校体育教学中的应用策略进行了分析,以期为高校体育教学水平的提升提供理论参考.
关键词：高校体育教学；拓展训练；应用；实施
0 引言
拓展训练作为一种锻炼个体综合素质的途径,对增强大学生的体能、培养健康的心理、塑造顽强的意志、培养合作意识和团队精神、增强社会适应能力等发挥着不可替代的作用.因此,加大对高校体育教学中拓展训练开展组织方法的研究,是发挥大学生在拓展训练中的积极性,提升拓展训练应用效果的积极手段.
1 拓展训练在高校体育教学中的应用环节
（1）拓展训练和体育教学的准备活动
在高校体育教学的过程中,大部分教师在安排学生准备活动的时候,往往使用慢跑、徒手操等来开展,这种传统的准备活动内容,长时间重复使用往往会影响大学生的体育兴趣.因此,借助灵活多样的方法来提升准备活动的趣味性,对于准备活动效果的提升有着重要的价值.例如：可以使用蛇形跑、螺旋跑等奔跑类的形式,来调动大学生的肢体兴奋性和注意力的发展效果.良好的身心准备状态,对于提升参和者的全身机能是必不可少的.而灵活多样的方法,能够从心理和生理上调动大学生的体育教学活动前的准备效果,这也正是拓展训练应用在体育教学中的独特性.
（2）拓展训练和体育教学的技能学习
在高校体育教学练习的过程中,是以发展大学生的体育教学技能,提升大学生的体能、身心健康水平为目的的.在体育教学练习的过程中,有效的使用游戏法,对于改变单一的练习方式,提升大学生体育教学的参和兴趣有着重要的价值.例如：在体育运动的呼吸方法教学中,教师通过讲解向大学生传授呼吸的技巧,大学生基本领悟呼吸的技巧以后,教师可以组织学生开展呼吸操的练习,在教师的引领下,教师以发展大学生体育教学的呼吸能力为目标,分组练习,相互监督和指导.在这个过程中学生既能体会到呼吸的重要性,又借助针对性的练习提升了呼吸的控制能力.同样,在体育教学的准备活动中,教师通过适当的使用一些接力跑比赛、追逐游戏,一方面能达到教学的目的,另一方面使学生处于快乐的练习环境中.
（3）拓展训练和体育教学的体能练习
在高校体育教学练习的过程中,身体素质的训练作为体育教学练习的核心内容,通过一定距离的体育教学,大学生的肌肉能力、有氧耐力等得到发展.而在这个过程中正确的使用拓展训练,能够提升大学生体育教学参和的积极性以及体育教学练习的趣味性.例如：在发展大学生腿部力量的时候,教师可以使用"蛙跳接力"等游戏方式,来激发大学生参和的积极性.在发展大学生的上肢力量时,教师可以组织学生以"推小车""、平衡角力"、等游戏方式来提高大学生的上肢力量练习的积极性,达到提高学生上肢力量.
2 拓展训练在高校体育教学练习中的应用策略
（1）拓展训练要符合大学生生理和心理特点
大学阶段是学生生理、精力最为旺盛的时期,在这个阶段期身体的循环机能基本上和成年人的机能水平相当.大学生能够承受一定区间的运动极限,心血管、肌肉系统的能力为这些运动的开展打下了良好的基础.因此,教师在体育教学组织练习的过程中,可以通过适当的提升练习的负荷,来进一步的提升大学生的机能水平.但是,受到大学生的兴趣特点、注意力的持续水平等因素的影响,教师在体育教学运动量安排的时候,不能太多,以避免过多的运动量让学生产生厌烦的心理.而借助拓展训练往往能够让学生在快乐的练习中获得足够的运动量,在体育教学练习的过程中不失为一种很好的转变方式.
（2）体育教学练习中的拓展训练要因地制宜
体育教学练习的过程中,选择合适的游戏内容,是提升体育教学和游戏练习吻合度的基础.因此,在选择游戏的过程中,要按照体育教学的练习环境、参和对象、人数、教学环节等的情况,在充分掌握场地等特征的基础上,因地制宜选取最为合适的游戏,教师在科学的组织和引领下,开展的体育教学辅助练习.有效的游戏选取和开展,是体育教学练习效果提升,实现大学生身心健康发展的基础.
3 结语
综上所述,在高校体育教学运动开展的过程中,将拓展训练融入到体育教学练习中,一方面能够促进大学生运动兴趣的提升,另一方面通过有针对性的游戏内容,来提升体育教学辅助练习的效果.因此,这就要求高校在开展体育教学的过程中,游戏法的使用需要以参和的大学生年龄、心理特点为依据,结合体育教学的路线、环境等,创新设置和组织拓展训练的内容,以此来促进高校体育教学练习效果的提升.为大学生综合素质和适应能力的发展,创造良好的教育环境和支撑.
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结论：适合拓展训练论文写作的大学硕士及相关本科毕业论文，相关拓展训练项目大全开题报告范文和学术职称论文参考文献下载。
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