正确擦屁股一蘸二擦三转,本论文主要论述了擦屁股论文范文相关的参考文献,对您的论文写作有参考作用。
擦屁股论文参考文献：
保持肛门处的清洁卫生可以有效防治痔疮等疾病.而擦屁股作为每天都做的清洁肛门的动作,更应重视起来.那么正确的擦屁股方式是什么呢?
首先,将卫生纸叠成若干层后垂直轻压到肛门上即为蘸.这里需注意的是卫生纸的折叠次数,一般叠两次即可.这种厚度对肛门来说相当于一个柔软的“床”,对血管起到按摩作用.
其次,擦这个动作就有很大讲究了,其正确的做法是“顺时针擦拭”,由于女性的 官和男性的 官不同,所以女性在擦拭时要由内向外擦拭,进而避免 感染.
最后,因为肛门周围是褶皱,所以需要用卫生纸仔细擦净,在“转”的时候通常用两个半圈可以擦完一遍,但是要想远离痔疮,就要转多次,用力要保持轻柔.
老人每次排便应控制在7～10分钟内完成,不要有坐马桶或空蹲坑的恶习.同时要选用柔软、吸水性较强的卫生纸.如果不小心肛门擦伤,可先用纸巾按住15分钟止血后及时到医院就医.
（摘自《老人报》文/朱志安）
把茶叶放入鞋里可除臭
生活中不少人在喝茶的时候,一包茶叶仅仅泡上几次就被倒进了下水道,其实,对于茶叶是可以进行二次利用的.泡过几次茶水的茶叶,虽说其功效没有新鲜的茶叶那么大,但是,还是有不少用武之地的.
比如,对于鞋子异味的清除上,用茶叶也是能够达到的.茶叶本身是具有清除臭味的功效,对于空气中的异味,茶叶也是能够吸收的,对于不少有脚臭的朋友来说,可以用这样的茶叶制作茶叶包,在每天回到家的时候,把茶叶包放进鞋子里,对于吸收鞋子的异味是很有帮助的,在第二天早上穿鞋的时候,会发现鞋子里有股清香.
另外,把茶叶渣进行燃烧,在燃起来的烟雾中,把鞋子放在上面熏上一會儿,也是能够达到清理异味的作用.
（摘自华龙网 文/佚名）
柠檬水：夏天喝一口 小病马上走
夏天到了,很多人喜欢拿柠檬泡水喝,这其实是个健康的做法.柠檬富含柠檬酸、苹果酸、维生素C、钾、钙、镁、磷等,还含有柠檬精油、橙皮苷、柚皮苷等保健成分,切片泡水更有利于营养物质的释放.那么,柠檬水应该怎么泡呢?
最好选择鲜柠檬
新鲜柠檬香味浓郁,而干柠檬的香气成分和维生素C都有一定损失.鲜柠檬一定要带皮切薄片.因为皮的部分类黄酮物质更高,如橙皮苷、柚皮苷等,它们都是有益健康的成分,柠檬精油也主要在皮里面,而切薄则有利于柠檬皮中的香气成分泡出来.
类黄酮物质有淡淡的苦味,和柠檬本身的酸味相配合,天热时喝更解渴.剩下的柠檬可以在切口处涂些蜂蜜,用保鲜膜包上,能在冰箱里存3天.
水温60～70℃比较适宜
泡柠檬的水太凉,香味不容易泡出来.如用沸水浸泡,则会有较多的苦味物质溶出,比如橙皮苷等.有人担心,水温太高会导致维生素C的损失,其实柠檬的酸性较强,而维生素C在酸性条件下耐热性较好,没那么容易损失.因此,泡柠檬的水温一般在60～70℃比较合适.
柠檬泡水一定要淡
如果用柠檬水代替白开水来解渴,则泡水时一定要淡.一大片带皮柠檬泡1升水,能倒3～4小杯,一般冲泡2～3次,没有柠檬味道时换片新的即可.这样泡出来的柠檬水不酸不涩,比较清香,不加糖或蜂蜜即可饮用,所含能量几乎可以忽略不计.
（摘自《生命时报》文/范志红）
结论：适合不知如何写擦屁股方面的相关专业大学硕士和本科毕业论文以及关于擦屁股纸上有一点点血论文开题报告范文和相关职称论文写作参考文献资料下载。
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