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主题:干性皮肤论文写作 时间:2024-02-16

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我是干性皮肤,虽然才50岁,但看起来却像是60岁.常听到有人说怎么保养,但可谓是众说纷纭,我都不知道该听谁的.请问有没有简单的原则来指导我保养干性皮肤?

四川 邱女士

答:干性皮肤是皮肤常见的问题.干性皮肤分缺水和缺油两种,缺水干性皮肤多见于35岁以上及老年人,缺油干性皮肤多见于年轻人.皮肤的水油严重失衡,会导致皮脂腺更多的分泌油脂,造成外油内干的局面,从而让很多人误以为自己是油性皮肤.对于外油内干的皮肤,补水才是最关键的,盲目控油只会让皮肤失去油脂的保护,刺激皮脂腺更疯狂的分泌.对此,建议早晚护肤补水要有所区分选择.

白天:选择成分足、质量好、添加保湿成分、防护性强的日霜非常重要.抹润肤产品时,要让其慢慢地渗入皮肤,用中指轻轻画圈按摩,注意不要使劲揉搓皮肤.

晚上:眼部是夜间保养时的重点,选择眼部保养品时,尽量以滋润补水为主.面部使用含有滋润、营养成分的晚霜.

除此之外,缺油型干性皮肤因缺少足够的皮脂的保护,水分不能留在皮肤,所以皮肤显得晦暗无光,粗糙,缺乏细致感,容易被外界刺激产生敏感症状.在选择清洁护肤品时,干性皮肤者不要选用碱性强的化妆品和香皂等,以免抑制皮脂和汗液的分泌,使得皮肤更加干燥.清洁面部时,最好使用有滋润成分的洗面奶,面部清洁结束后,最好是趁着爽肤水未完全干透前,搽抹一些润肤、保湿护肤品,如润肤露、奶液等,这样可以保留爽肤水内所含的水分,对滋润皮肤很有好处.

在选择防晒霜的时候最好选用添加了补水功效和抗氧化的防晒品.来自阳光中的紫外线,对干性皮肤来讲很容易出现皮肤敏感及色斑,要格外注意.

淡盐水与蜂蜜水,咋喝养生?

关于饮水养生,有人主张,早晨喝1杯淡盐水,晚上喝1杯蜂蜜水.但我记得有文章说早晨喝淡盐水不值得提倡,因为可能导致血压高.有人提倡,清晨喝杯蜂蜜水,睡前喝杯凉开水.还有人提出“养生一日三杯水”,即清晨1杯蜂蜜水,午休以后喝杯淡茶水,睡前喝杯普通的白开水.那么,究竟哪种方法更好呢?

北京 李先生

答:早上喝盐水是不提倡的,因为可能导致血压高.早晨可以喝温的白开水,或者老人喝1杯蜂蜜水也是可以的.因此,对于李先生提出的3种说法,按照水、蜜、盐的功效和人体的生理需要,还是“早蜜晚水”为好.理由有两点:

1.人经过一夜的睡眠之后,体内大部分水分已被排泄或吸收了.这时,清晨空腹饮1杯蜂蜜水,既可补充水分,又可增加营养,对于老年人来说,还能起到促进排便的作用.

而早晨喝淡盐水是不利于保健的.因为在正常情况下,人体内的钠一般不会缺乏,如果每天早晨喝1杯淡盐水,久之,体内的钠含量过高,有可能导致高血压、肾炎等疾病.只有在重体力劳动或剧烈运动后,出汗过多导致钠盐丢失时,才需要适量喝些淡盐水,以补充水分和电解质.

2.睡前喝1杯温开水比喝蜂蜜水更利于养生保健.因为,蜂蜜虽说不是单纯的蔗糖,但毕竟还是糖类,因此不宜每晚睡前喝.晚上喝1杯温开水是有必要的,因为有的人白天饮水不够,晚上喝杯水除了能适当补充一些水分,并且起到爽口、清咽、止咳的作用外,更重要的是为机体一整夜的新陈代谢准备充足的水分.人体内只有水分充足,组织细胞的代谢活动才能得以充分发挥.另外,午休后喝一点淡茶水也是值得提倡的,这样可以解除午饭时的油腻,并且能提神,使下午能有精力更好地工作.

结论:适合不知如何写干性皮肤方面的相关专业大学硕士和本科毕业论文以及关于干性皮肤论文开题报告范文和相关职称论文写作参考文献资料下载。

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